¿Te has visto alguna vez en una situación estresante, y sin darte cuenta te pillas mordiéndote las uñas?  Esta mala costumbre lleva por nombre Onicofagia, que además de producir  un problema estético, produce un daño en nuestros dientes que no deberías dejar pasar.

un hombre se come las uñas

 Los efectos:

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  1. Esta costumbre produce un desgaste en nuestros dientes, aumentando la sensibilidad por la pérdida del esmalte que los protege. En casos avanzados, puede provocar fracturas en alguno de tus dientes.
  2. Tienes más probabilidades de provocarte heridas y aumentar el riesgo de aftas o infecciones como el herpes labial.
  3. Al comerse las uñas, se provoca un choque constante entre los dientes, lo que produce un movimiento en la mordida que implica problemas para masticar.
  4. Las bacterias que contienen las uñas, fácilmente se alojan en nuestra boca generando problemas en nuestras encías y en las paredes internas de tu boca.
  5. Existe la posibilidad de desencadenar en nuestra mandíbula dolores articulares a causa del constante trabajo que realizamos al mordernos las uñas.

Aquí unos Tips para dejar de comerte las uñas

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Contar con gran fuerza de voluntad y autocontrol. -Cubrir las uñas con sustancias amargas o esmaltes especiales, pero cuidado con acostumbrarte al sabor porque ya no serán efectivos. -En los niños hay que manejarlo como algo que no tuviese demasiada importancia. No hay que retarlos ni castigarlos, sino que explicar que no está bien y que debe aprender a evitarlo. -Ayudará mucho la realización de un deporte o yoga, cualquier actividad que logre hacer que te relajes y botes la ansiedad que descargas comiéndote las uñas. -Si ninguno de estos tips te ha dado resultado, puedes buscar un dentista en deenty.com, ya que se puede hacer una funda que se pone entre los molares y premolares impidiendo que los incisivos se junten, logrando que no te puedas morder las uñas.

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